"En seulement quelques semaines j'ai augmenté systématiquement la puissance des boxeurs avec un transfert immédiat de performance sur le ring"
Dominic Paris, préparateur physique d'Oscar De La Hoya
Contact: dom @ knockout-coaching.com
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Programme Préparation Physique Puissance Explosive
Planification de 6 Semaines
Ce programme est spécifique à l'amélioration de la puissance de frappe.
Vous avez 2 cycles détaillés de 3 semaines
les séances présentent un protocole précis pour des résultats en puissance explosive en quelques semaines.
les exercices à effectuer sont ciblés, spécifiques pour la boxe et les sports de combat
Accès aux vidéos online.
Accès immédiat après paiement, seulement 49 €
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Ici avec Jose Chon Zepeda à Los Angeles
Préparation Physique Spécifique Boxe:
3 Programmes, 3 Objectifs Essentiels
Programme Préparation Physique Power Conditioning
Puissance Musculaire et Cardio Intégrées
Planification de 6 Semaines
Ce programme est spécifique à l'intégration de la puissance explosive pour des durées spécifique à la boxe.
Vous avez 2 cycles détaillés de 3 semaines
les séances présentent des protocole précis pour développer une condition physique de combat avec puissance explosive intégrée.
les exercices à effectuer sont ciblés, spécifiques pour la boxe et les sports de combat
Accès aux vidéos online.
Accès immédiat après paiement, seulement 49 €
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Programme Préparation Physique Core Conditioning
Préparation Physique Athlétique
Core Conditioning est spécifique à l'amélioration de la puissance de la charnière abdos-lombaire et du gainage dynamique en connexion avec le haut et le bas du corps pour un transfert de puissance efficace.
Sélection d'exercices et protocoles pour des résultats en quelques semaines.
les exercices à effectuer sont ciblés, spécifiques pour pour tous les sports:
Resistance band, Kettlebell, TRX, ...
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Programmes Cardio pour l'endurance et la puissance
Programme Kettlebell PPG: les bases incontournables
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